Стало известно, как перестать есть ради комфорта

Фото: wallhere.com Многим людям может быть сложно научиться перестать есть ради комфорта. От рутины трудно избавиться, а когда вы заняты или в стрессе, или и то, и другое, это еще сложнее. Комфортная еда может стать тем маленьким утешением, которое поможет вам пережить день. Углеводы и тяжелые блюда — это обычные продукты для комфортного питания. Слишком […]