Рисование от тревожности: как ежедневное рисование может снизить стресс
Фото: darminaopel.ru Узнайте, как ежедневная привычка рисовать или делать наброски может помочь вам снизить уровень стресса и тревоги, даже если вы не художник… Откройте для себя преимущества ежедневного использования карандаша и бумаги независимо от художественных способностей, включая снижение тревожности, внутренний покой и самоанализ. Если вы боретесь с тревогой, рисование может помочь. Мы не говорим, что […]