Топ-3 лучших овощей с высоким содержанием белка
Белок является основным строителем мышц в организме, поэтому важно потреблять его в нужном количестве.
Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!
Брокколи. adme.ru
Спаржевая фасоль
В спаржевой фасоли много углеводов и клетчатки, а также она является одним из лучших овощей с высоким содержанием белка.
Содержание белка: 24 г на 100 г
Чечевица
Чечевица также богата клетчаткой — в одной чашке (200 г) содержится более половины рекомендуемой суточной нормы потребления клетчатки.
Содержание белка: 9 г на 100 г
Капуста брокколи
В этом овоще содержится много железа, витаминов, калия, кальция, фолиевой кислоты, селена и магния.
Содержание белка: 4 г на 100 г
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Журналистка Ксения Собчак появилась на публике в шляпе гусара
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Из реки около моста выловили тело мужчины
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
На Буровой столкнулись маршрутка и грузовик. Пострадали пятеро
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
«Взаимодействие между художниками и учёными»: куратор выставки «Частоты» — об идеях научного искусства
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Москвичку обманули под предлогом лечения ежа
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил педагогов с Днём Учителя
В российском МИД не ждут быстрого потепления отношений с Японией
16-летний юноша погиб в аварии в Балашихе
Дроппер из Казани вернет амурской пенсионерке 330 тысяч рублей
Таксист-мигрант устроил шоу: выбил стекло автобуса и набросился на водителя
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Дроппер из Казани вернет амурской пенсионерке 330 тысяч рублей
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
Подданному Нидерландов грозит 10 лет за драку с полицейским в Москве
Москвичка случайно выбросила с пакетом старой одежды 500 тыс. рублей
Музыкальные новости
T-killah, Мария Тарасова, Markul и другие на запуске проекта Ultima Яндекс Маркет
Площадки дистрибьюции музыки. Сайт дистрибьюции музыки. Яндекс музыка дистрибьюция. Дистрибьюция вк музыка.
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Нюша, Катя Лель, Хабиб, ST, Виталий Гогунский, Akmal', Елена Борщева, Наташа Краснова спели Арна "карапули" на "Юмор FM"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
Голландец ударил полицейского в Москве из-за замечания о сбитом дорожном знаке
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Огромная пробка образовалась на Ярославском шоссе в Подмосковье из-за аварии
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Путин анонсировал встречу с Рахмоном в Москве
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Россияне раскрыли, сколько готовы заплатить за частного врача
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
Mash: футболиста Александра Мостового экстренно прооперировали в Москве
Сафьян рассудит матч "Зенит" – "Оренбург"
Заммэра Москвы Сергунина рассказала об осенних мероприятиях в парках
Baza: экс-футболиста «Спартака» Александра Мостового госпитализировали в Москве
Лукашенко назвал Алиева «братом» и заявил, что «мы не дружим против третьих стран»
Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Собянин: обновление еще 50 школьных зданий завершится в 2025 году
Сергей Собянин: Отопление в Москве начнут включать 7 октября
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Мария Багреева: на портале поставщиков работает 350 тыс. предпринимателей
Таксист-мигрант устроил шоу: выбил стекло автобуса и набросился на водителя
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Экс-игрок "КС" Деменко: «Крылья Советов» могут отобрать очки у «Локомотива»
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил педагогов с Днём учителя
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил педагогов с Днём Учителя
«Я не видела сына пять лет»: Штурм поддержала Муцениеце в борьбе за детей с Прилучным
