Склонны ли вы подавлять эмоции?

Эмоции человека очень тесно связаны не только с мозгом, но и с телом. В ответ на эмоции в нашем организме возникают разнообразные реакции, то есть, по сути, мы можем прочувствовать любую эмоцию в той или иной части тела.Возникающие эмоции требуют выражения/выхода, так как служат своеобразным стимулом к тем или иным действиям. Если мы не позволяем себе никаких реакций, не выражаем эмоции, это сказывается на общем эмоциональном состоянии, психологическом, психическом и физическом здоровье человека.Нередко бывает так, что человек даже не понимает, что подавляет свои эмоции. Об этом могут говорить следующие проявления:Одно из самых ярких проявлений наличие зависимостей. Алкогольная, табачная (и вообще любой вид курения), наркотическая эти всем давно известные, а также игровая и пищевая зависимости говорят (даже кричат ) о проблемах в эмоциональной сфере. Человек вместо адекватного выражения эмоций прибегает к подобным способам справиться со своими переживаниями. Импульсивные покупки тоже относятся ...