Отвечаю на пять самых популярных вопросов про тревожность.
1. Какова главная причина тревожности?Из опыта психотерапевтической практики, могу сказать, что одна из главных и частых причин тревожности - это нахождение длительное время в стрессовых ситуациях. Сюда можно добавить также какие-то значимые негативные ситуации неопределённости в жизни, которые долго не могли разрешиться и чем их. Например напряженные отношения в коллективе, в семье, финансовые проблемы.2. Что делать когда тревога без причины? Я отвечу, что без причины, тревоги практически не бывает, это часто распространённое заблуждение. Тревога как эмоция - это всегда реакция и последствие, разных ситуаций на которые реагирует наша психика.Всего есть два вида страхов, за повторение чего-либо пугающего в будущем или воспоминания подобных ситуаций в прошлом. Даже если человек в данный момент испытывает тревогу и не может понять с чем она связана, это не означает, что у нее нет причины. Возможно он до этого был в состоянии стресса, длительного напряжения и вегетатика может среагировать ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Российский турист прилетел на Кубу и был отправлен назад в Россию по этой причине
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Как при помощи одежды оставаться молодой и привлекательной
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
ЗА ГРАНИЦУ С ЧИСТЫМ ЗОЛОТОМ
Эксперты назвали самые популярные города России для летнего отдыха
Личный водитель задушил петербурженку ради 10 млн рублей
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
The PC game releases we're most excited about in September
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Event DJ Fest: В Москве пройдет масштабный фестиваль ивент-диджеев
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Подмосковный областной центр крови нуждается в донорах I, II и IV групп крови
Новый объект. Загрутдинов рассказал о строительстве моста в Москве
В столице стартует последняя неделя чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
В Балашихе построят новый путепровод за 5,5 млрд рублей
Началось строительство жилого комплекса в районе Внуково
"Теперь будет запрещено": доживших до 70 лет пенсионеров ждет огромный сюрприз с 3 сентября
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Супруга пермского аптекаря вернет обанкротившейся фирме 5 млн рублей
Подведены итоги городского Конкурса профессионального мастерства «Московские мастера» в сфере издания и распространения печатных СМИ
Синоптики сообщили о жаркой и солнечной погоде в Москве 2 сентября
Сквозь века, сквозь огонь и чёрный дым. 2 сентября – День Гвардии
Музыкальные новости
«Бал соблазнов»: Киркоров спел на 50-летии уральского бизнесмена за 10 миллионов
"Я долго не могла решиться": Волочкова рассказала, что сделала с лицом
Крымские каникулы: «Голоса Градского» представили уникальную концертную программу
Девушка рэпера Тимати Валентина Иванова снялась в белом платье
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Стало известно о задержке и отмене рейсов из аэропорта «Домодедово»
РПЛ. «Оренбург» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Путин рассказал о работе над трехсторонними отношениями с КНР и Монголией
Путин: Россия и Монголия обсуждают льготные поставки топлива
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
«Спартак» — ЦСКА — 3:4 Б. Видеообзор финала Кубка мэра Москвы
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Собянин: Возгорание на МНПЗ локализовано
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Массовая гибель птиц произошла в Москве
Собянин: До 2028 года в Москве будет приведено в порядок еще почти 3,7 тыс. улиц
Вузы расширяют IT-направления с нового учебного года
Синоптики сообщили о жаркой и солнечной погоде в Москве 2 сентября
Россия и Беларусь готовят новые проекты в сфере промкооперации
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Симферопольская телебашня включит праздничную подсветку в честь 1 сентября
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
«Ъ»: с сентября в регионах РФ начнут массово отключать дорожные камеры
Губернатору Орловской области исполнилось 45 лет
Мое любимое место в Москве. Юлия Ларионова
«Каданс» из Хакасии завоевал Приз зрительских симпатий в Москве