Дофаминовое меню или как пережить эту осень
Листая на днях социальные сети встретила такой концепт как дофаминовое меню . Так называют список приятных/интересных вещей, которые поддерживают человека и делают день (и жизнь) чуть лучше.И кажется, это именно, что нам всем так нужно в холодное и темное время года, которое все ближе и ближе. Неплохой такой повод вспомнить о разных делах, которые приносят удовольствие и разнообразие в нашу жизнь.В изначальной версии меню выглядело буквально как настоящее меню в ресторане. Так были и закуски (дела, которые можно сделать быстро и получить свою порцию дофамина сразу, например, короткая разминка или чашка какао), и основные блюда (вещи, которые можно считать базовыми и на выполнение которых требуется больше времени, такие как хобби, время с друзьями и поездки загород), и гарниры (добавки для менее интересных дел, как пример, зажигать свечи и включать приятную музыку во время учебы дома). Даже для десертов (дела, которые приносят удовольствие, но пользы от них нет, например, просмотр сериалов ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
«Гонорар вырос на 30%»: Султан Лагучев заявил, что в новогоднюю ночь выступит трижды
Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть
Займы онлайн на карту: быстро, удобно и надежно
Зоопарк отеля приглашает на день рождения!
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
5 ГВт и 2 млн ускорителей: опубликованы детали проекта километровых ИИ ЦОД OpenAI
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Metal Slug Tactics review
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
Северное сияние озарило небо над Петербургом и Ленобластью (фото)
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
На автовокзале в Москве задержали неизвестного мужчину с гранатой
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Собянин: еще восемь БПЛА, летевших на Москву, сбиты в Подмосковье
Крамаренко присвоили звание заслуженного мастера спорта
РПЛ. «Спартак» — «Акрон». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Какие новогодние украшения появились в магазинах и сколько они будут стоить перед праздником
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Аэропорты Домодедово и Жуковский отменили все рейсы
Имущество семьи экс-сотрудника МВД арестовали по делу о взятке в ₽5 млрд
Какие новогодние украшения появились в магазинах и сколько они будут стоить перед праздником
РПЛ. «Спартак» — «Акрон». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Музыкальные новости
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
«Борзометр заклинило!» Сеть кипит от оскорблений Лозы в адрес Лазарева
Пианист из Щелкова Филипп Лынов выиграл международный конкурс в Китае
Дочь Тимати трогательно поздравила бабушку с юбилеем: «Я бы подарила ей бессмертие»
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
"Лада" обыграла "Динамо" в Москве: яркая победа в матче КХЛ
Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Источник 360.ru: водителя на юге Москвы задержали из-за найденной гранаты
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Путин поприветствовал гостей министерской конференции Россия - Африка
Путин поздравил Пахмутову с 95-летием и назвал певицей эпохи
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
Врач назвала начальные признаки сахарного диабета
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
Московское «Динамо» обновило рекорд РПЛ
ЦСКА одержал победу над УНИКСом в напряженной игре Единой лиги ВТБ
Спортсмены Росгвардии завоевали медали на Кубке России по бобслею в Сочи
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Крамаренко присвоили звание заслуженного мастера спорта
Сотрудничество РФ и стран Африки становится всё более насыщенным — Путин
РПЛ. «Спартак» — «Акрон». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Захарова: Байден может предпринять враждебные шаги против России
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Собянин: еще восемь БПЛА, летевших на Москву, сбиты в Подмосковье
РПЛ. «Спартак» — «Акрон». Прямая трансляция матча, смотреть онлайн
Какие новогодние украшения появились в магазинах и сколько они будут стоить перед праздником
Появилась новая карта ВСМ
