Вот как нужно спать, чтобы избежать деменции: шторы должны защищать от уличного света

Специалист Робин Фойгт-Зувала проинформировал изданию Daily Mail, почему вредно спать в помещении, где ярко от уличного освещения. Такой ночной отдых ухудшает состояние здоровья.