Внутренний Критик. Часть 2. Как угомонить?
В первой части я рассказал про то, что такое внутренний голос, который нас вечно ругает. Теперь поговорим о способах противодействия ему.Свихнувшегося психического пса нужно и можно перевоспитать. Но для начала его нужно угомонить, чтоб хотя бы подойти было можно. Или выйти со двора и сделать свои, нужные дела.Итак, для начала - базовый принцип:С Внутренним абьюзером нужно поступать так же, как и с внешнимЧто делать с обидчиком? Отойти, не слушать, послать. Представим - ваш родитель вдруг начинает Вас, взрослого человека, поучать тому, как надо жить в целом. Что делать в таком случае? Можно:Слушать, принимать на свой счет и обтекатьСлушать, принимать на свой счет и оправдыватьсяСлушать, принимать на свой счет, спорить и кидаться обвинениями.Это так себе варианты, сказать по правде.Но вместо этого можно:Действовать по принципу Ванька слушает да ест или собака лает - караван идет . Не вслушиваться, не принимать на свой счет, не спорить. Хорошо работает, если поучающий говорит в режиме монолога ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Города России, в которых есть метро
Российская империя в фото 53
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
Экс-директора "Екатеринбург-ЭКСПО" обвинили в многомиллионной растрате
Троих челябинцев отправили в тюрьму за попытку диверсии
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
В Москве заочно арестован и объявлен в розыск экс-министр обороны Грузии в правительстве Саакашвили
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Ассоциация развития аддитивных технологий и национальный проект «Сделано в России» объявили о сотрудничестве
Депутат Гриневич возмутилась работой нижегородского общественного транспорта
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Российские власти обвинили Давида Кезерашвили в мошенничестве и назначили ему заочный арест
Ассоциация развития аддитивных технологий и национальный проект «Сделано в России» объявили о сотрудничестве
В 2025 году Самара станет локацией для съемок новых фильмов и сериалов
Суд в Москве отказался ускорить рассмотрение уголовного дела Блиновской
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP
Суд отказался ускорить рассмотрение уголовного дела в отношении Блиновской
Физики принесли в копилку города новые победы
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Брянский губернатор занял 5 место в медиарейтинге глав регионов России
Музыкальные новости
На оперном балу в Дубае выступят Игорь Бутман и Дмитрий Юровский
«Эта песня никакая». Алексей Чумаков раскритиковал выступление участницы из-за песни Ольги Бузовой на шоу «Ярче звёзд»
«Дубиной по голове»: Вероника Долина прокомментировала инцидент в аэропорту
«Непонятно, как с этим жить дальше». Джиган и Оксана Самойлова столкнутся с потерей в шоу «Большое переселение»
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Продвижение Песни в Мою Волну.
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
От удара о столб Audi разорвало на две части на ЧМЗ в Челябинске
Бизнес-тренер из Дмитрова провела мастер-класс для школьников
Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было
Пассажиры метро и МЦК более 30 миллионов раз оплатили проезд банковской картой в октябре
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Mercedes-Benz вышел из-под контроля // Как уход автоконцернов сказывается на техобслуживании
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Не заговаривай мне зубы, доктор! Как распознать некомпетентного стоматолога
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Доброкачественные и злокачественные: почему возникают узлы на щитовидной железе
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Сергей Собянин рассказал о развитии в Москве исторической навигации
Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
Духовно-культурный центр на полуострове Покровское-Стрешнево вошел в число самых интересных зданий Москвы последних лет
Синоптик предупредила об аномально теплой зиме в Москве
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
Правительство Москвы обновило маршруты и навигацию на автовокзалах
Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
У королевы марафонов Блиновской нашли элитную недвижимость в Дубае
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
17 ноября в Москве и области ожидается облачный день, местами небольшой дождь
Суд отказался ускорить рассмотрение уголовного дела в отношении Блиновской
Брянский губернатор занял 5 место в медиарейтинге глав регионов России
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
