Прояснение ценностей и устремлений помогает клиенту и терапевту сделать терапию направленной и осмысленной. Ценности это то, что клиент считает действительно важным в жизни, ценности не материальны и не измеримы. Например: личный успех, самосовершенствование, помощь другим людям, семья, творчество. Когда человек не может жить в соответствии со своими ценностями, он переживает сильнейший стресс. По сути, невозможность следовать своим ценностям и является главной причиной многих психологических проблем. Начать разговор о ценностях можно простыми вопросами: Что вы считаете в жизни самым важным? Что для вас в жизни самое ценное? Что раньше вы считали важным в жизни? Если клиент затрудняется с ответом, можно ему помочь, предложив оценить важность для себя следующих категорий:отношения (с друзьями, семьей, партнером)деятельность (на работе, дома)здоровье (фитнес, питание, сон, потребление алкоголя или других психоактивных веществ)самосовершенствование (образование, навыки, культура, внешность, ...
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
Вдова Егора Летова опубликовала неизвестную ранее песню мужа
Слуцкий о Китае: «Чувствую себя как Загитова, которой все кидают плюшевых медведей на лед. Или рок-звездой, группой Metallica — просто купаешься в любви болельщиков»
Cимфоническое Rammstein шоу в A2
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Команда из Забайкалья стала участником учебной программы «Управление креативными пространствами» на площадке Корпорации развития Дальнего Востока и Арктики (КРДВ) в Москве
Alexandr Mers выпустил новый трек "EIN LICHT"
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
