Нижегородцам рассказали, как избежать инфекций при посещении спортзала
Нижегородцам рассказали, как обезопасить себя от неприятных инфекций при посещении спортзала. Полезные советы опубликовал Telegram-канал «Бокал прессека».
В частности, до тренировки рекомендуется ходить в раздевалке и душевой в сланцах, которые необходимо регулярно промывать. Находясь в душе, нужно смыть следы дезодоранта и макияжа, чтобы не блокировать потоотделение.
Во время тренировки нужно надевать перчатки для упражнений со штангой, гантелями и другим спортивным оборудованием, а также протирать тренажеры дезинфицирующими средствами до и после использования. Желательно пользоваться своим ковриком для тренировок. Кроме того, следует не прикасаться в ходе тренировки к лицу и глазам, чтобы не занести инфекцию.
После тренировки необходимо принять душ, надеть чистую и сухую одежду. Рекомендуется также регулярно стирать спортивную форму, проветривать обувь и мыть сумку и косметичку.
Фото: Newsroom24.
Новости России
Москва Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
4 ключевых шага к лечению кандиды
Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Московские врачи спасли пациента с разрывом сердца
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Нарколог опроверг миф о безопасных дозах пива
Семейная пара заключила два фиктивных контракта с Минобороны и получила выплаты
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Главные новости Чебоксар 16 ноября: школа, квартира
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Сергею Жеребцову не удалось получить от центра «Мой бизнес» Коми 7,9 миллиона рублей
Иностранные студенты в Москве ополчились против местных: Призывали к расправам над русскими
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Метрополитен не боится перемен: какие новинки появились в столичной подземке
Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»
Медведев — о целях на сезон: надо заново попробовать чуть с меньшей самоуверенностью
Рублёв — о неудаче на Итоговом турнире: ничего сверхъестественного не было
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Прибыльный бизнес на перепродаже ноутбуков
Сергею Жеребцову не удалось получить от центра «Мой бизнес» Коми 7,9 миллиона рублей
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
вся кваритра банки баклашки кабачки пакеты боты старые спортинветарь валерины трико трусы на 5 лет
Музыкальные новости
На оперном балу в Дубае выступят Игорь Бутман и Дмитрий Юровский
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
«Мне мужчина фактически не нужен, я могу всё сама!» Оксана Самойлова рассказала о функциях Джигана в семье в новом выпуске «Большого переселения» на ТНТ
Продвижение Песни в Мою Волну.
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Участники из Бразилии и Мадагаскара победили в финале Международного конкурса детской авторской песни «Наше поколение»
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
ЦСКА разгромил "Астану" в матче Единой лиги ВТБ со счетом 110:50
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Председатель СК России поручил доложить о ходе расследования уголовного дела о ДТП в Москве
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Врачи стабилизировали состояние ассистента главного тренера сборной Венгрии
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Свыше 52 тыс. москвичей занимаются самбо
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Собянин: 164 образовательных учреждения построили в ТиНАО с 2012 года
Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Сергей Собянин. Главное за день
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
СВЕРХ ИНТЕРЕСНЫЙ КУБОК... ЧЕТЫРЁХ СБОРНЫХ РОССИИ МОГУТ СДЕЛАТЬ СКОРО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Якутия стала обладателем серебряного знака международного фестиваля «Зодчества»
вся кваритра банки баклашки кабачки пакеты боты старые спортинветарь валерины трико трусы на 5 лет
В Томске задержали мигрантов с крупной партией наркотиков
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Новый год за решеткой: суд отказался ускорить процесс по делу Блиновской
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Фестиваль «Музыкальное сердце театра» открылся в Самарской области
Сергею Жеребцову не удалось получить от центра «Мой бизнес» Коми 7,9 миллиона рублей
