Врач Казанцева раскрыла реальные причины синдрома «мертвых ягодиц»
При длительном синдроме «мертвых ягодиц» высока вероятность появления болей в пояснице, коленях и суставах. О причинах этой болезни рассказала врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава РФ Анна Казанцева.
Доктор отметила, что в науке такой синдром называют тендинопатией. Он развивается из-за сидячего или малоподвижного образа жизней и общей слабости мышц, что становится ключевым фактором необратимых изменений в сухожилиях. Чтобы избежать развития этого синдрома, медик посоветовала включить в свой образ жизни хотя бы небольшие физические нагрузки, например, получасовые прогулки на свежем воздухе быстрым шагом. Кроме того, врач не рекомендовала спать на боку и сидеть, закинув ногу на ногу.
— Тендинопатия причиняет много неудобств... но в целом заболевание неопасно, — передает слова Казанцева «АиФ ».
Фото: Пелагия Тихонова / АГН Москва
Согласно исследованию ученых из британского Университета Лестера, ежедневные активные прогулки позволяют увеличить продолжительность жизни в среднем на 16 лет. Такие выводы авторы исследования сделали после анализа данных более чем 400 тысяч участников. Чем полезна для здоровья ходьба и может ли она действительно продлевать жизнь , «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Новости России
Москва
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Читайте также:
Вчера 22:28
Вчера 22:40
Вчера 22:36
Вчера 22:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Отель Yalta Intourist поздравил воспитанников подшефного центра с Днём знаний
Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
“I want to leave” – Liverpool star suggests he’s been kept at the club against his will
Horoscopes Sept. 10, 2024: Colin Firth, keep your life simple
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
На обходе Тюмени перед развязкой с Московским трактом стартовали ремонтные работы
Непокорённый Ленинград. 900 дней и 900 ночей
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Sony анонсировала PlayStation 5 Pro: мощнее, быстрее, умнее
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Корабль «Союз МС-26» с новым экипажем успешно запустили на МКС
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Депутат пожелал бойцам вернуться домой с победой
Швыдкой: Музыкальный конкурс «Интервидение» пройдет осенью 2025 года
Русский Рембо из «орфической эпохи». Поэт Владимир Алейников — о Леониде Губанове и 1970-х
В центральный аппарат будет доложено о расследовании уголовного дела о хулиганстве в столице
В Щелкове разгорелся скандал из-за условий расселения более 80 домов
Синнер обыграл Фритца и стал победителем Открытого чемпионата США по теннису
Алексей Селиваненко объяснил, за счёт чего Соболенко удалось выиграть в финале US Open
Итальянец Янник Синнер выиграл у Тейлора Фритца первый сет финала US Open
Дмитрий Турсунов рассказал о специфических условиях на теннисных турнирах в Китае
«Искусство в метро»: около 250 участников стали частью творческого проекта
Импортозамещающее производство клея запустят в Ногинске к 2026 году
Собянин рассказал, как инвесторы помогают развитию социальной инфраструктуры
Эксперты положительно оценили создание образовательных комплексов в Ярославской области
Музыкальные новости
Глава телеканала "Пятница!" предрек возвращение Насти Ивлеевой в шоу-бизнес
«До свидания, Проспект Мира»: в жизни мамы Тимати намечаются большие перемены
Орбакайте простилась со зрителями в России: "Встретимся в лучшей жизни"
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Более 644 тыс. пенсионеров Московского региона старше 80 лет получают повышенные выплаты
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
"Локомотив" переиграл СКА и возглавил Западную конференцию
«Всю душу вложил в КВН»: Собянин выразил соболезнования родным Маслякова
Концерт «Тайны классической музыки» состоится 14 сентября в библиотеке № 186 в Академическом
Коллектив СЛД «Узловая филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» в рамках экскурсии посетили Тарусу и музей-заповедник «Поленово»
Костя Грим помог разыграть автомобиль в эфире "Авторадио"
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Расписание поездов на МЦД-4 изменится с 13 по 15 сентября
Президент Владимир Путин прислал венок на церемонию прощания с Александром Масляковым
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
Путин послал венок на церемонию прощания с Александром Масляковым
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
Почти 5,8 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в Москве за неделю
Почти шесть тысяч случаев заражения коронавирусом выявили за неделю в Москве
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
Суд арестовал имущество бывшего главного нарколога России Брюна
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Москве выросла на 23,7 процента за неделю
Вклад в развитие репродуктивной медицины: специалисты в сфере акушерства и гинекологии получили награду
28,5 млн человек застраховали жизнь и здоровье в СберСтраховании жизни за 12 лет её работы
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
Открыт сезон по лыжным гонкам
«Спартак» представил форму к 10-летию «Лукойл Арены». На ней – ромбы фасада, гладиатор, памятник Старостиным и фрагмент карты Москвы
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Собянин: 50 школ и 136 детсадов за 5 лет построили в Москве за счет инвесторов
Собянин учредил гранты для колледжей за высокие результаты обучения студентов
Собянин: Северный речной вокзал за четыре года посетили почти 10 млн человек
Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
Bybit получила разрешение на авторизацию в Казахстане
Названа причина массовой гибели птиц в одном из районов Новой Москвы
Собянин рассказал, как инвесторы помогают развитию социальной инфраструктуры
Взгляд в Астрал через стереоскоп демона (РУССКИЙ ТРЕЙЛЕР)
«Искусство в метро»: около 250 участников стали частью творческого проекта
Хищение миллионов рублей: что известно о деле экс-главного нарколога Минздрава
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Группа Аквилон расселит аварийные дома для строительства новой школы
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
«Мир надеется на русскую победу». Депутат Выборный навестил контрактников
Взгляд в Астрал через стереоскоп демона (РУССКИЙ ТРЕЙЛЕР)
Патриарх Кирилл заявил о приближающемся конце света. Причина
Стали известны новые подробности смерти туристов в коллекторе Москвы