Всем не угодишь! ,-успокаивают нас друзья. Но и они тоже пытаются подстроиться под окружающих, продемонстрировать лояльность, перейти на общепринятый стиль жизни, сленг, стать своими, примкнуть к группе, дружить против кого-то. В АСТ терапии это называется реляционный рефрейминг.Представьте, что вы живете в голубой рамке (frame), приходит сосед и говорит, что сейчас все нормальные люди голубой цвет меняют на желтый. Вы чувствуете тревогу, что вас исключают из числа нормальных, и меняете рамку на желтую (ре-фрейминг).Затем, к вам приезжают гости из другого города и говорят, что желтый цвет - это прошлый век. Лиловый цвет рамки - вот что делает вас человеком, о котором они отзовутся добрым словом.И тогда вы снова перекрашиваете рамку. Хотя вам по сердцу голубой цвет.Попытки угодить и подстроиться - совершенно естественные поведенческие тенденции. Мы хотим оставаться в контакте с другими людьми.Правда подобный рефрейминг отводит нас все дальше и дальше от нашего истинного я.Нарастание оболочки ...
