Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Сентябрь
2024

Диетолог Гинзбург рассказал о полезных свойствах красного мяса

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о полезных свойствах красного мяса — свинины, говядины, баранины и конины.

«В мясе есть железо, которое лучше всего усваивается и пополняет наш запас железа», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам специалиста, в красном мясе содержится витамин D3, витамин B12.

Также врач отметил, что для организма все виды красного мяса одинаково полезны.

«Свинина обычно более жирная. Соответственно, при её потреблении возникает более высокая нагрузка на организм. Куда организму девать полученную энергию? Она будет накапливаться. Это говорит о том, что свинина скорее способствует набору веса, чем говядина. Разница лишь в этом», — добавил диетолог.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь, это растительная клетчатка.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Брисбен (ATP). 2-й круг. Димитров поборется с Вукичем, Лехечка – с Нишиокой






Успей забрать новогодние подарки в STALCRAFT: X

Малайская медведица Маша в Московском зоопарке: уникальная встреча с гостями

Тарифы ЖКХ в России с 1 июля возрастут на 11,9%

Эстония в ближайшее время получит HIMARS из США