Привет, друзья, хочу рассказать вам про FOMO (Fear of Missing Out), или синдром упущенной выгоды.Это психологическое состояние беспокойства или тревоги по поводу того, что человек упускает что-то более значительное, интересное или важное, чем то, что происходит в его настоящем моменте. Этот феномен стал особенно актуальным в эпоху социальных сетей, где пользователи постоянно подвергаются потоку информации о событиях, встречах и активностях, в которых они не участвуют.Психология FOMO связана с чувством недостаточности, неуверенностью и зависимостью от внешних оценок.Люди, страдающие от FOMO, могут испытывать постоянный стресс, тревогу и неудовлетворенность собой. Это может привести к проблемам с самооценкой, социальной изоляции и даже депрессии. Чтобы преодолеть синдром FOMO, необходимо осознать свои потребности, установить границы в использовании соцсетей и уделить внимание собственным интересам и целям.Добавлю, что встречаясь в своей практике с запросами постоянного присутствия стресса ...
