Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Октябрь
2024

Врач назвала продукты, которые следует исключить из рациона после 40 лет

0

Завотделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова назвала продукты, которые следует исключить из рациона людям старше 40 лет. Выбор стоит сделать в пользу белковой пищи, которая поможет сохранить мышечную массу. 

Врач советует исключить ультрапереработанную пищу, которую изготавливают на заводах с использованием различных консервантов. 

— Потому что, как правило, они пестрят добавками, большинство из этих продуктов содержат сахара. И, как правило, это даже не один вид сахара, — цитирует Волкову РИА Новости.

Специалист рекомендует придерживаться суточной нормы потребления овощей и фруктов в 500 граммов.

Фото: А42.RU




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Теннисистка Соболенко назвала любимый способ расслабиться






Молодогвардейцы РТ поздравили семьи участников СВО с наступающим 8 марта

Специалист Тумин: не стоит ожидать серьёзного снижения цен на недвижимость

Задержан подозреваемый в подрыве банкомата в ТЦ в Москве

В Подмосковье запускается новый сезон кадрового проекта «ПолитСтарт»