Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Октябрь
2024

Поели за вас: Осенние напитки для повышения иммунитета

0

Тверскую область ждёт резкое похолодание и дожди. В такие дни особенно нужно беречь своё здоровье, согреваться и принимать витамины, которые, кстати, можно получить из полезных напитков. Сегодня в рубрике «Поели за вас» мы как раз собрали для вас лучшие рецепты осенних витаминных напитков. Пейте и не болейте! Чай с брусникой и лимоном Брусника – сезонная ягода осени, поэтому сейчас самое время готовить из неё полезные блюда и напитки, запасаясь витаминами на целый год.

Нарежьте лимон – для чая понадобятся три дольки. В чайнике заварите ваш любимый чёрный чай и дайте ему постоять примерно 8 минут, затем добавьте лимон и оставьте ещё на 3 минуты. После этого положите в чайник 60 граммов мытой брусники и 1 столовую ложку мёда. Через 10 минут чай впитает в себя все витамины, можно пить! Безалкогольный глинтвейн Согревает и наполняет здоровьем – безалкогольная альтернатива не менее вкусная и даже более полезная, чем спиртной аналог.

Влейте в кастрюлю 3 стакана виноградного сока, полстакана воды, добавьте по 2 столовых ложки цедры апельсина и лимона, половинку яблока (нарежьте его кубиками), 2 столовые ложки изюма, 1 чайную ложку корицы, половину чайной ложки гвоздики, щепотку кардамона и примерно 1 грамм молотого или свежего имбиря. Перемешайте всё, затем поставьте кастрюлю на слабый огонь, до кипения не доводите. Когда глинтвейн согреется, дайте ему настояться под крышкой примерно 5-15 минут. Напиток готов! Витаминный коктейль с гранатом и мятой Напиток для иммунитета и настроения обязательно придётся по вкусу не только вам, но и вашим гостям.

Вымойте 2 лимона и порубите на кусочки, переложите всё в кастрюлю и залейте 2 литрами воды. Доведите напиток до кипения и уменьшите огонь до среднего, затем всыпьте 2 столовые ложки сахара. В это время почистите один небольшой корешок имбиря и мелко нарежьте, гранат разрежьте пополам и достаньте все зёрна из одной половинки, добавьте всё в кастрюлю. После этого добавьте в напиток 3 столовые ложки сухой мяты или одну горсть свежей. Варите «коктейль» не меньше двух часов, лимонная корочка должна стать очень мягкой, а вкус – насыщенным. Получился идеальный напиток для холодных осенних вечеров – не только греет, но и поднимает иммунитет! Морковный коктейль Такой напиток, конечно, не согреет, зато зарядит витаминами на целую осень и зиму в придачу! Кроме того, сочетание морковки и яблока благотворно влияет на сердце и сосуды.

Вымойте и очистите 3-4 средних морковины, подготовьте также 2 крупных яблока и 2 столовые ложки тёртого корня имбиря. Перемешайте все ингредиенты в блендере, процедите и перелейте в стакан. Если не хватает сладости, можно добавить немного мёда. Коктейль помогает также при анемии, однако не стоит злоупотреблять им, если у вас есть гастрит или язва желудка. Фруктовый смузи Фрукты обязательно есть осенью, ведь в них содержатся витамины и полезные вещества, необходимые для укрепления иммунитета. А напитки из них ещё и поднимают настроение!

Тщательно вымойте одно яблоко, одну грушу, один банан и 3 апельсина. Из апельсинов приготовьте с помощью соковыжималки сок – получится примерно 1 стакан. Остальные фрукты нарежьте и поместите в блендер, залейте всё соком и хорошенько перемешайте. Витаминный смузи из фруктов готов! Берегите себя!

Читайте также в рубрике:

Поели за вас: Лучшие рецепты из капусты на Воздвижение

Поели за вас: Лучшие блюда из грибов

Поели за вас: Салат, суп и вкусные десерты на Ореховый Спас

Поели за вас: Рецепты для тех, кто не знает, что делать с кабачками

Поели за вас: Лучшие рецепты заготовок на зиму




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»

Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»


В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist

Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт

Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок

Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды


Karachi industrial park to be declared model special economic zone

FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel

An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first

‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech


Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head

Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!

Nowhere House 1.1.18

Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood



Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите

Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста




Творческий проект «Артмеханика» представляет серию премьер нового формата

Предприниматели могут приобрести коммерческое помещение в Хорошевском районе

Столичный спецназ Росгвардии познакомил школьников с историей войск национальной гвардии

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70


«Многие остались на дороге»: как перекупщики с риском для жизни гнали иномарки через всю страну — три истории из 90-х и нулевых

Ансамбль «Форвард» из Майкопа выступил в Кремлевском дворце

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

Сенатор Басюк: оборонный комитет Совфеда поддержал ратификацию договора с КНДР


Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге

Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA

Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце

Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA


Инстасамка рассказала, что была в квартире на Тверском бульваре во время пожара

В Нижнем Новгороде подвели итоги второго национального проекта «Родники»

Ставки по депозитам крупнейших банков достигли 20,17% годовых в октябре

Андрей Воробьев: эстакаду и новую развязку на Каширском шоссе откроют зимой


Музыкальные новости

Губернатор Кожемяко и маэстро Гергиев выводят Владивосток в «культурную» столицу Азиатско-Тихоокеанского региона

Мама Тимати оправдалась за пропущенный день рождения внука: «Лежала в больнице. Думаете, сын меня не пригласил?»

Песни ветра: в Ставрополе организовали первый фестиваль этнической музыки

Трудовой коллектив Уссурийского ЛРЗ встретился с и.о. министра энергетики и газификации Приморья



Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»

Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста


Многонациональный проект реализуется благодаря поддержке Фонда президентских грантов в Самарской области и Республике Татарстан

*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе

Поощрять или наказывать?

Уральская ТПП принимала гостей из Кирова


Источник 360.ru: 12 машин столкнулись на  Щелковском путепроводе в Москве

Дептранс: на Щелковском путепроводе в Москве произошло массовое ДТП

После праздника

Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское


Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс

Путин принял в Кремле главу МИД КНДР Цой Сон Хи

Путин заявил о готовности к переговорам с Киевом

Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому


Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного

Специалисты выявили за неделю в Москве больше 4 тысяч случаев заболевания коронавирусом




Термометр медицинский Geratherm Classic: надежный помощник для вашего здоровья

Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым

Роспотребнадзор: в школах и детсадах усилят контроль из-за вируса Коксаки

Сексуальное здоровье и рак


В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики

Зеленский поздравил Санду с победой по телефону и пригласил в Киев


Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук

Ежегодный турнир по греко-римской борьбе прошел в Мытищах

Сотрудники Росгвардии обеспечили правопорядок на хоккейном матче в Москве

Курсанты Росгвардии одержали победу на чемпионате среди кинологов «Большой русский ринг»


Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий

Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»



Собянин пожелал москвичам здоровья и благополучия

Сергей Собянин: Колледжи показали свои возможности

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства

Собянин рассказал о системе навигации в городском транспорте


Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска

Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного

Тигриная пара из Хабаровского края обрела новый дом в Воронежской области

Москва демонстрирует комплексный подход к реализации климатической повестки


Инстасамка рассказала, что была в квартире на Тверском бульваре во время пожара

Как Уборевич закончил Гражданскую войну в России

Суд снял с блогера Портнягина задолженность по неуплате 40 млн рублей

Двадцатое января 2025 года объявлено «самым черным днем в истории»


Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области

Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде

Президентская библиотека — ко Дню народного единства

День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска


Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»

Историческая хроника «Нас много держава одна» ко Дню народного единства

Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».

Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»


Мобильное приложение маркетплейса ММК отмечено Гран-при

РИАН: Москвич не смог доказать в суде выигрыш 566 тысяч у «Русского лото»

Суд снял с блогера Портнягина задолженность по неуплате 40 млн рублей

Бывший замгубернатора Тульской области Шеденков погиб при пожаре в Подмосковье












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Париж (ATP). 1/4 финала. Хачанов сыграет с Димитровым, Зверев – с Циципасом, Руне встретится с де Минауром, Эмбер – с Томпсоном






Сенатор Басюк: оборонный комитет Совфеда поддержал ратификацию договора с КНДР

Какие праздники отмечаются 6 ноября 2024 года

В Нижнем Новгороде подвели итоги второго национального проекта «Родники»

Когда станут известны результаты выборов президента США