Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Октябрь
2024

Поели за вас: Осенние напитки для повышения иммунитета

0

Тверскую область ждёт резкое похолодание и дожди. В такие дни особенно нужно беречь своё здоровье, согреваться и принимать витамины, которые, кстати, можно получить из полезных напитков. Сегодня в рубрике «Поели за вас» мы как раз собрали для вас лучшие рецепты осенних витаминных напитков. Пейте и не болейте! Чай с брусникой и лимоном Брусника – сезонная ягода осени, поэтому сейчас самое время готовить из неё полезные блюда и напитки, запасаясь витаминами на целый год.

Нарежьте лимон – для чая понадобятся три дольки. В чайнике заварите ваш любимый чёрный чай и дайте ему постоять примерно 8 минут, затем добавьте лимон и оставьте ещё на 3 минуты. После этого положите в чайник 60 граммов мытой брусники и 1 столовую ложку мёда. Через 10 минут чай впитает в себя все витамины, можно пить! Безалкогольный глинтвейн Согревает и наполняет здоровьем – безалкогольная альтернатива не менее вкусная и даже более полезная, чем спиртной аналог.

Влейте в кастрюлю 3 стакана виноградного сока, полстакана воды, добавьте по 2 столовых ложки цедры апельсина и лимона, половинку яблока (нарежьте его кубиками), 2 столовые ложки изюма, 1 чайную ложку корицы, половину чайной ложки гвоздики, щепотку кардамона и примерно 1 грамм молотого или свежего имбиря. Перемешайте всё, затем поставьте кастрюлю на слабый огонь, до кипения не доводите. Когда глинтвейн согреется, дайте ему настояться под крышкой примерно 5-15 минут. Напиток готов! Витаминный коктейль с гранатом и мятой Напиток для иммунитета и настроения обязательно придётся по вкусу не только вам, но и вашим гостям.

Вымойте 2 лимона и порубите на кусочки, переложите всё в кастрюлю и залейте 2 литрами воды. Доведите напиток до кипения и уменьшите огонь до среднего, затем всыпьте 2 столовые ложки сахара. В это время почистите один небольшой корешок имбиря и мелко нарежьте, гранат разрежьте пополам и достаньте все зёрна из одной половинки, добавьте всё в кастрюлю. После этого добавьте в напиток 3 столовые ложки сухой мяты или одну горсть свежей. Варите «коктейль» не меньше двух часов, лимонная корочка должна стать очень мягкой, а вкус – насыщенным. Получился идеальный напиток для холодных осенних вечеров – не только греет, но и поднимает иммунитет! Морковный коктейль Такой напиток, конечно, не согреет, зато зарядит витаминами на целую осень и зиму в придачу! Кроме того, сочетание морковки и яблока благотворно влияет на сердце и сосуды.

Вымойте и очистите 3-4 средних морковины, подготовьте также 2 крупных яблока и 2 столовые ложки тёртого корня имбиря. Перемешайте все ингредиенты в блендере, процедите и перелейте в стакан. Если не хватает сладости, можно добавить немного мёда. Коктейль помогает также при анемии, однако не стоит злоупотреблять им, если у вас есть гастрит или язва желудка. Фруктовый смузи Фрукты обязательно есть осенью, ведь в них содержатся витамины и полезные вещества, необходимые для укрепления иммунитета. А напитки из них ещё и поднимают настроение!

Тщательно вымойте одно яблоко, одну грушу, один банан и 3 апельсина. Из апельсинов приготовьте с помощью соковыжималки сок – получится примерно 1 стакан. Остальные фрукты нарежьте и поместите в блендер, залейте всё соком и хорошенько перемешайте. Витаминный смузи из фруктов готов! Берегите себя!

Читайте также в рубрике:

Поели за вас: Лучшие рецепты из капусты на Воздвижение

Поели за вас: Лучшие блюда из грибов

Поели за вас: Салат, суп и вкусные десерты на Ореховый Спас

Поели за вас: Рецепты для тех, кто не знает, что делать с кабачками

Поели за вас: Лучшие рецепты заготовок на зиму




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ


Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите

«По своей глупости»: Юлия Савичева призналась, что жалеет об уходе от мужа

«Какая же ты худая! Скорее поешь блинчиков!» 6 способов защититься от критики нашего тела и пищевого поведения

Героическое участие армян в СВО. Часть восьмая


‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech

Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams

FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel

Karachi industrial park to be declared model special economic zone


Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Камеры на свердловских дорогах начнут фиксировать пересечение сплошной линии разметки

*Meta незаконно использовала финансовые данные пользователей в рекламе

«Ничего, что можно было бы назвать GPT-5» — OpenAI дорабатывает GPT-o1, а GPT-5 не появится в 2024 году


A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head

Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG

Мафия-НН: Это было что-то не вообразимое, убойное и со стуласшибательно!

Nowhere House 1.1.18



Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите

Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.




Около 9 тысяч человек поучаствовали в «Ночи искусств» в Музее Победы

Аделина Панина стала самым стильным эзотериком

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

В Москве стартовал IV Всероссийский музыкальный конкурс


Фестиваль «1612» в Москве привлек 3 тыс. участников и 350 тыс. онлайн-зрителей

Экс-прокурора Оренбурга назначили заместителем прокурора Республики Крым

Синоптик Позднякова спрогнозировала потепление в выходные в Москве

Иск москвича, требовавшего 566 тысяч рублей от "Русского лото", отклонили


Российская теннисистка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Гонконге

Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой

Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге

Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»


СК выявил хищение московской недвижимости Минобороны на 700 миллионов рублей

Представители стамбульского Русского центра стали участниками форума «Сообщество» в Москве

СМИ: Якутский следователь задержан за перевозку 60 кг наркотиков

Россия заняла пятое место в мире по потенциалу сохранения углерода сельхозземлями


Музыкальные новости

Эминем, Джими Хендрикс и Фрэнк Синатра: какие треки отражают ценности бренда F | ABLE

Вертинская открестилась от брака, дети конфликтовали с молодой вдовой. Женщины Александра Градского

Квартиры продали с хорошим ущербом // Антикризисных управляющих наказали условно

Цискаридзе назвал ненормальными цены на билеты в театры России



Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»

Мировая премьера концерта – симфонии «Русскому Донбассу» состоялась в Чите

Александр Малинин и симфонический оркестр Москвы: незабываемый вечер в честь дня рождения артиста

Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.


Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»

Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду

Футболисты ЦСКА и «Спартака» устроили массовую драку во время матча

Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial


Как россияне относятся к снижению возраста для получения водительских прав: итоги опроса

Незаконные коммерческие строения демонтировали в районе Богородское

Дептранс: на Щелковском путепроводе в Москве произошло массовое ДТП

После праздника


Путин поприветствовал участников и гостей Международного симпозиума «Создавая будущее»

Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому

Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому

Путин заявил, что РФ проводит конструктивный внешнеполитический курс


Рекордное число российских спутников одновременно запустили с Восточного




Древнее искусство исцеления возрождается: мануальная терапия с Искандером Касимовым

Роспотребнадзор: в школах и детсадах усилят контроль из-за вируса Коксаки

Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук

Россияне стали жаловаться на новый вирус в детских садах и школах


Зеленский поздравил Санду с победой по телефону и пригласил в Киев

В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики


Сотрудники Росгвардии обеспечили правопорядок на хоккейном матче в Москве

Новый вирус Коксаки: воронежские санитарные врачи напомнили о важности мытья детских рук

«Торпедо» благодаря дублю Свечникова одержало волевую победу над «Динамо», прервав серию поражений

Новая форма принесла успех хоккеистам «Торпедо» в столице


Миляев и Лукашенко обсудили в Минске взаимодействие тульских и белорусских предприятий

Лукашенко призвал провести выборы так, чтобы «комар носа не подточил»



Собянин пожелал москвичам здоровья и благополучия

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства

Сергей Собянин: «Ночь искусств» посетили более 200 тысяч человек

Собянин рассказал о системе навигации в городском транспорте


Москва демонстрирует комплексный подход к реализации климатической повестки

Тигриная пара из Хабаровского края обрела новый дом в Воронежской области

В России с 2026 года планируют выпускать аккумуляторы для 100 тыс. электромобилей в год

Тигра доставят в зоопарк Ижевска из Хабаровска


Представители стамбульского Русского центра стали участниками форума «Сообщество» в Москве

Экс-прокурора Оренбурга назначили заместителем прокурора Республики Крым

СМИ: Якутский следователь задержан за перевозку 60 кг наркотиков

Долгосрочный каршеринг выгоднее покупки. Это как?


Опубликован фоторепортаж с празднования Дня народного единства в Нижнем Новгороде

День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска

Президентская библиотека — ко Дню народного единства

Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту


Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»

Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».

Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством

Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»


ТАСС: экс-сенатора Бориса Шпигеля освободили от наказания по делу о взятке

Скандал в Следкоме Якутии: «важняк» улетел в Грузию

Экс-прокурора Оренбурга назначили заместителем прокурора Республики Крым

На Арбате открылась фотовыставка «Поэты Серебряного века о Москве»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце






Скандал в Следкоме Якутии: «важняк» улетел в Грузию

ТЕХНО 2024: в ТПП РФ оценили уровень искусственного интеллекта

Москвичи смогут высказать свое мнение о благоустройстве улицы Сергия Радонежского в рамках опроса на «Активном гражданине»

Экс-прокурора Оренбурга назначили заместителем прокурора Республики Крым