Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Октябрь
2024

Диетолог Волкова: добавки и сахара вредны для организма после 40 лет

Ультрапереработанные продукты, содержащие большое количество добавок и сахаров, вредны для организма. Особенно, если человеку уже за 40. О том, от чего нужно отказаться, сообщила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.

«Опасные продукты готовятся промышленным способом, конечно, с добавлением разных консервантов. <…> Они пестрят добавками, большинство из этих продуктов содержат сахара. И, как правило, это даже не один вид сахара», — сказала Волкова в интервью РИА Новости.

Заменить вредные продукты может белковая пища. Она помогает сохранить мышечную массу, которая теряется после 35 лет. Также врач рекомендует ввести в рацион побольше овощей и фруктов.

Ранее диетолог Соломатина рассказала, какие продукты помогут «омолодиться» после 50 лет. Здоровье сохранят крупы, кисломолочка и морепродукты.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Рыбакина выдала тяжелый матч за полуфинал турнира в Абу-Даби






Этот день в Русской истории

Учёные Сколтеха и МФТИ разработали новый метод поиска перспективных металлических сплавов с помощью ИИ

Мухаммед Дауд или Из Средневековья в индустриальный век

Стало известно, как сейчас выглядит старшая дочь Михаила Галустяна