Агрессия часто воспринимается, как что-то вопиющее, запретное и негативное. Будто у агрессии нет шкалы, уровня интенсивности. Всё охото вписать в твёрдые рамки: это хорошо или плохо? Хотя и быть добрым, знаете ли, не всегда на руку. Попробуй себя ощутить: Вспомни себя, когда ты зол? Как чувствуешь эту злость телом? Как меняется твой взгляд, шаг, твоя уверенность? Какие возникают импульсы и желания? В злости очень много энергии. Почему после расставания принято бахать карешку, расти в работе, записываться на уроки гитары или делать из себя фигуру мечты? Потому что есть мощный заряд. Энергия, которая тебя толкает и говорит: тааак, я сейчас возьму своё! ???????? Горы сверну, но сделаю! Это яркий пример пользы агрессии. Больше вопросов возникает, когда не расстался, не ушёл от козла начальника, или когда это твои родственники. Тут-то сложнее. Самый большой миф, что агрессия и злость портят отношения. Если твоя злость выглядит как сарказм, троллинг, осуждение, истерический припадок ...
