Набор веса - проблема, с которой сталкиваются многие, и борьба с ней может быть долгой и трудной. В погоне за стройной фигурой многие из нас делают ошибки, которые мешают достижению цели. Так, первое - вы не худеете, потому что едите часто и маленькими порциями.
