Терапевт Баранова: сладкие фрукты способствуют быстрому отложению жира
Сладкие десерты, выпечка, большое количество сладких фруктов и сухофруктов несут в себе самые опасные калории — быстрые углеводы. К чему приводит их постоянное потребление, рассказала терапевт, дерматолог Ирина Баранова.
«Такие продукты поднимают глюкозу, инсулин, способствуют быстрому отложению жира», — пишет «Российская газета» со ссылкой на telegram-канал Барановой. Чтобы сбалансировать рацион, врач посоветовала есть больше сложных углеводов, например, цельных круп. Сахар в них усваивается организмом медленно и постепенно, не вызывая опасных скачков.
Для здоровья также важно есть достаточно белков и жиров, напомнила терапевт. Белки обеспечивают организм строительным материалом, жиры же специалист назвала «экологически чистым топливом» для человека.
Ранее эндокринолог Сидорова рассказала, почему талия превращается в «спасательный круг». К нежелательным отложениям на животе приводит повышенный уровень гормона стресса — кортизола.
Новости России
Москва «Театр на Цветном» открывается оригинальной постановкой «12 клоунов в поисках счастья»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Как повысить эмоциональные показатели бренда за счет интеграции в детский конкурс
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
В Москве продолжаются киновечера под открытым небом
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
America’s Greatest Tradition
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
Мэр Москвы открыл эстакаду-связку МСД с Волгоградским проспектом
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
«Тигр, сериалы и маркетинг: что скрывается за кулисами «Грузовичкоф» —Наталия Поникаровская в подкасте «Работник месяца»
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Роль сердцееда как проклятье: виражи судьбы главного красавчика «Не родись красивой» Антипенко
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Shot: полиция совершила облаву на гей-клуб «Центральная станция» в Москве
В Словении ликвидировали единственный филиал МГУ в Европе
Почему на Западе название России пишут через букву «у»
Осадков не будет, но: Какой погоды ждать жителям Москвы и Подмосковья?
SHOT: бизнес Никиты Преснякова в РФ терпит убытки и может прекратить работу
В тени победы Медведева над Циципасом: Эрика Андреева неожиданно выбила младшую сестру Мирру с турнира WTA в Ухани
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Медведев вышел в четвертьфинал теннисного турнира в Шанхае после победы над Циципасом
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Канчельскис выделил лишь двух игроков в составе «Манчестер Юнайтед»
Красноярские юннаты Парка «Роев ручей» презентовали научные работы в Москве
Спрос на жилье премиум-класса за год снизился на 8%
В Подольске начали делать прививки от гриппа в двух торговых центрах
Музыкальные новости
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Финалист «Голоса» Олег Аккуратов отметит 35-летие экспериментальным вечером классической музыки
Продюсер Финкельштейн: Шнуров не отдает 140 млн рублей за отмененный концерт
Пианист Денис Мацуев перенес концерты в Новосибирске, Кемерове и Барнауле
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Деградировавшие пашни в России не поддаются учету
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
IRNA: договор РФ и Ирана станет поворотным моментом в отношениях
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными на два дня
В МЧС рассказали детали кошмарной аварии в Астрахани с вахтовиками из Москвы и бетономешалкой: погибли 3 человека, 17 – пострадали
Водитель «Лексуса» погиб после столкновения с автобусом на Рублевском шоссе
Капитан «Трактора» Ткачёв оценил старт команды в КХЛ
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
Президент Ирана назвал отношения Москвы и Тегерана искренними
«У Запада нет комплексной стратегии в отношении Армении»
Кинопарк "Москино" пригласил гостей на фестивальную программу
Мёд в чае — полезен или вреден? Объяснил гастроэнтеролог Садыков
Эндоскопист Коршунов оценил риск получения перфорации во время колоноскопии
Вплоть до абсцесса: уролог Астахова рассказала об опасных осложнениях при простатите
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Роман Алехин: Коротко о важном:. Киев не обсуждает с западом возможное прекращение огня. Об этом заявил Зеленский во время...
Военный эксперт объяснил, почему после «миротворческих» заявлений Киева становится только хуже
Игорь Грецкий: Байден не примет важных решений в пользу Киева до выборов, чтобы ничто не «срикошетило» в кампанию Харрис
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
Константин Ивлев — специальный гость матча «Динамо» — «Салават Юлаев»
«Авторадио» разыгрывает поездку в Абу-Даби на Гран-при «Формулы-1»
Ирина Винер соберет российских звезд и чемпионов в своем Дворце гимнастики на гала-концерте «Мы верим твердо в героев спорта»
Гандбольный «Зенит» уступил в Москве ЦСКА с разницей в 2 мяча в матче лидеров Суперлиги
Собянин: Социальные расходы составят половину бюджета Москвы в 2025 году
Собянин: Проект бюджета Москвы сформирован исходя из стратегии до 2030 года
Собянин рассказал о поддержке участников СВО и их семей
Собянин: Москва продолжит оказывать помощь участникам СВО и членам их семей
Сразу пятеро педагогов абаканской школы №7 стали финалистами престижных федеральных педагогических конкурсов
В кинотеатре «Октябрь» в центре Москвы покажут фильм Новгородского режиссёра
Почти 80 000 туристов посетили Бузулукский бор в прошедшем сезоне
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Экс-игрок Старков: сборы национальной команды показывают, что она живет
Песков: Россия не лезет в дела Армении и Азербайджана
В Подольске начали делать прививки от гриппа в двух торговых центрах
Художница Мария Луттик представит иммерсивную выставку-бестселлер DEEP INSIDE/GHT в Санкт-Петербурге
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Межрегиональный фестиваль гармони в Поморье открылся с конкурса юных музыкантов
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Литературный час «Время мое в грядущем...».
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
SHOT: бизнес Никиты Преснякова в РФ терпит убытки и может прекратить работу
В Калининграде завершается XXI фестиваль искусств «Балтийские сезоны»
ОМОН нагрянул в проводившие ЛГБТ-вечеринки* клубы Москвы
Половина выехавших мигрантов не сможет вернуться в Россию из-за нарушений закона
