ВведениеЗнаете этот момент, когда кажется, что весь мир против вас? Вот, например, налили себе чашку кофе, и тут она, родная, расплескалась прямо на чистую рубашку. Потом бежите на автобус, и он уходит прямо перед носом. А вечером открываете кошелек, а там... ну, понимаете. И вот сидите вы дома, смотрите в пустой холодильник и думаете: Ну почему именно я? Почему у всех всё хорошо, а у меня ни кофе, ни автобуса, ни денег? И тут, как верный старый друг, приходит она жалость к себе.Жалость к себе это такой внутренний диванчик, на который мы садимся, когда мир кажется слишком жестоким. Это как будто вам внутри кто-то тихонько говорит: Ну ты же молодец, просто жизнь несправедливая . И вроде бы становится легче.Что такое жалость к себе?С точки зрения психологии, жалость к себе это естественная реакция на стресс и неудачи. Ну правда, когда всё летит к чертям, кто-то же должен вас пожалеть, и этим кем-то чаще всего становитесь вы сами. Представьте, что это как самодельный пластырь на душевную рану ...
