Влияние стресса на организм

Здравствуйте дорогие коллеги и друзья! Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, что происходит с нашим организмом во время того, как мы испытываем стресс.Стресс это состояние психологического и физического напряжения, возникающее в ответ на внешние раздражители. Его могут спровоцировать сложные жизненные ситуации, монотонная работа или эмоциональные переживания. Стресс играет важную роль в процессе адаптации к изменчивой окружающей среде, но в то же время способен привести к негативным последствиям для здоровья.Кратковременный стресс, возникающий неожиданно, может иметь положительное влияние на организм. В ответ на стресс организм вырабатывает три гормона: кортизол, адреналин и норадреналин, которые активируют клетки иммунной системы.Благодаря этому у человека на небольшой временной промежуток:улучшается память;повышается уровень иммунитета;увеличивается скорость регенерации тканей;активируются интеллектуальные способности;повышается выносливость нервной системы;улучшается работа органов ...