Россиянам указали на главную ошибку в питании. Многие, выстраивая свой рацион, думают о еде с точки зрения её влияния на органы. Например, белок помогает нарастить мышцы, тыква полезна для сердца, а шоколад — для мозгов. Однако на самом деле всё начинается с клеток, заявила нутрициолог Наталья Баранова.Читать далее...
