Как победить смартфонозависимость?
Более 70% взрослых американцев справедливо обеспокоены негативным влиянием технологий на психическое здоровье и личные связи. Постоянный поток информации о вреде социальных сетей только усиливает эту тревогу. Но что же делать? Граница между здоровым и патологическим потреблением цифровых технологий размыта, и многим людям требуется полный отказ от виртуального мира для её определения. Цифровая детоксикация набирает популярность, …