В нижегородском центре ЗОЖ «Планета здоровья» в ноябре проведут свыше 50 занятий

В ноябре в центре здорового образа жизни «Планета здоровья» пройдет более 50 различных мероприятий для жителей Нижегородской области. Все желающие, независимо от возраста, могут участвовать в образовательных лекциях, тренингах и мастер-классах, а также принимать участие в физической активности. Все занятия доступны бесплатно.

В этом месяце посетители центра смогут услышать лекции специалистов из Нижегородского областного кожно-венерологического диспансера. Также для них организуют курсы по мобильной грамотности и уроки английского языка, которые помогут улучшить память.

В рамках запланированных спортивных мероприятий присутствует гимнастика, направленная на профилактику шейного остеохондроза, «гимнастика молодости», общеоздоровительные зарядки, пилатес, тренировки на фитболах, женская йога, занятия с гимнастическими палками и танцевальные упражнения.

Также одним из приоритетов работы центра является проведение психологических тренингов. Эти мероприятия помогут участникам улучшить свое эмоциональное состояние и освоить новые навыки.

Центр предоставляет нижегородцам всестороннюю поддержку в стремлении к здоровому образу жизни, подчеркнула главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

Как сообщил региональный министерство здравоохранения, центр здорового образа жизни «Планета здоровья» функционирует в рамках национального проекта «Демография». Учреждение располагается в одном из стеклянных павильонов парка «Швейцария» (остановка «Ул. Батумская»).

В ноябре центр открыто с понедельника по четверг с 10:00 до 19:00. Информацию о текущем расписании занятий можно найти в группе центра ЗОЖ в социальной сети «ВКонтакте».