Жизнь современного человека полна стресса и суеты. В постоянной спешке мы попросту забываем следить за своим психологическим здоровьем, не думая о последствиях такого попустительства. А они тем временем могут быть деструктивными: нервные срывы, депрессии и прочие малоприятные состояния. О том, как разобраться с негативными эмоциональными реакциями рассказывает психолог, гештальт-терапевт, кандидат психологических наук Илья Латыпов в своей книге «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл». Книга вышла в августе в издательстве «Альпина Паблишер». Inc. публикует ее отрывок.
