Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Ноябрь
2024

Остеопат рассказал, как поддерживать здоровье спины за рулём

0

Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, как ездить за рулём, чтобы поддерживать здоровье спины. Крайне нездоровой привычкой остеопат назвал положение водителя за рулём, когда кресло слишком откинуто назад, а водитель ездит с согнутой спиной.

По словам врача, это всерьёз усиливает нагрузку на позвоночник, в результате чего можно спровоцировать протрузии межпозвоночных дисков и грыжи. Кроме того, такая поза усиливает давление на внутренние органы и тазовое дно, что способствует варикозу и нарушает кровообращение.

Врач посоветовал сидеть так, чтобы спина во время езды всегда полностью прилегала к спинке кресла, это касается и лопаток. Угол наклона спинки водителя должен быть установлен на 95-120 градусов. При этом чрезмерно вертикальная поза также ухудшает кровоснабжение дисков и может привести к остеохондрозу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Даниил Медведев

Australian Open. Расписание на вторник. Медведев сыграет в 6 утра по Москве, Касаткина и Хачанов – первым запуском, Рублев – последним






В МИД РФ удивлены сдержанной реакцией Дании на заявления Трампа по Гренландии

«Ленком» отменил гастроли артиста Певцова в Санкт-Петербурге

РЕН ТВ ко дню снятия блокады Ленинграда покажет сериал "Банда "ЗИГ ЗАГ"

Блогер Блиновская объяснила попытку выезда из РФ участием в запланированном выступлении