Забота о себе это не просто мода или тренд, а фундамент для построения здоровых, глубоких и устойчивых отношений. Когда человек уделяет внимание своему психоэмоциональному и физическому состоянию, он становится более устойчивым и готовым к настоящим и равноправным отношениям. Мы часто говорим о заботе о партнере, но не стоит забывать, что чтобы быть поддерживающим и понимающим, нужно сначала научиться быть внимательным к себе. Ведь человек, который ощущает гармонию внутри, может создать её и в своей жизни, в том числе в отношениях с другими. Эмоциональная зрелость и устойчивость Психологи давно заметили, что люди, которые работают над собой, становятся более эмоционально зрелыми. Такой человек не склонен к манипуляциям, не играет в игру спасителя или жертвы . Эмоциональная зрелость позволяет предотвратить или минимизировать конфликты в отношениях, ведь такие люди умеют конструктивно решать проблемы, не превращая их в личные трагедии. Эта стойкость помогает не попасть в ловушку токсичных ...
