Метод Fake it till you make it (притворяйся, пока не сделаешь) помогает справляться с новыми и сложными ситуациями, особенно когда не хватает уверенности. Суть метода проста: ведите себя так, как если бы у вас уже были нужные навыки или уверенность, и со временем ваше поведение станет естественным. Однако этот подход работает не всегда и требует правильного применения. Давайте разберём, когда и как стоит использовать Fake it till you make it , а когда он может быть вреден.Что значит Fake it till you make it ?Эта фраза призывает нас не останавливаться из-за страха или сомнений. Она учит настраивать себя на успех, даже если внутренне вы пока чувствуете себя неуверенно. Например, если вы готовитесь к важному выступлению, но не чувствуете себя оратором, представьте, что вы уже опытный спикер. Ведите себя уверенно и мозг постепенно адаптируется к этому состоянию, снижая уровень тревоги.Когда можно использовать Fake it till you make it ?Метод Fake it till you make it эффективен, когда у вас ...
