Человеческий организм – сложный механизм, стабильное функционирование которого зависит от множества факторов. Основной из них – правильное питание, считает нутрициолог Дарья Русанова. Специалист рассказала, как питаться, чтобы не только оставаться здоровым, но и снизить биологический возраст.
