Эмоциональный интеллект: что это и как он помогает в личной жизни и карьереПривет! Меня зовут Ярослава, я психолог, и сегодня я хочу поговорить с вами о том, что такое эмоциональный интеллект (ЭИ) и почему он может стать вашим лучшим союзником в жизни.Понятие эмоциональный интеллект звучит немного научно, правда? Но на самом деле это не что-то далекое и сложное, а то, что мы используем каждый день. Просто не всегда осознаем это. Давайте разберемся вместе.Что такое эмоциональный интеллект?Эмоциональный интеллект это способность понимать свои чувства и чувства других людей, управлять эмоциями и находить с ними общий язык. Представьте, что это внутренний компас, который помогает вам не сбиваться с пути в отношениях с собой и окружающими.Сейчас не буду засыпать вас теорией. Расскажу лучше о том, как он проявляется в реальной жизни.Пример из личной жизни: Почему мы ссоримся по пустякам? Однажды ко мне пришла пара Катя и Андрей. Они ругались буквально из-за всего: кто забыл выключить свет, кто ...
