Токсичные отношения: признаки и способы выхода

Токсичные отношения это те, которые наносят вред вашему физическому, эмоциональному или психическому здоровью. Они могут проявляться в самых разных формах: от пассивной агрессии до открытого насилия.Важно уметь распознавать такие отношения и знать, как из них выйти. В этой статье я рассмотрю основные признаки токсичности и дам практические советы по выходу из таких отношений.Основные признаки токсичных отношений1. Контроль и манипуляции Один из партнеров постоянно пытается контролировать другого: его поведение, круг общения, даже мысли. Это может выражаться через критику, навязывание своего мнения или угрозы.2. Постоянная критика В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга и помогают развиваться. В токсичных же отношениях одна сторона постоянно критикует другую, принижая ее достоинства и акцентируя внимание на недостатках.3. Отсутствие уважения Уважение основа любых здоровых взаимоотношений. Если партнер игнорирует ваши чувства, желания и потребности, это явный признак токсичности.4. ...