Почему стоит есть спаржу: 5 полезных свойств этого необычного овоща

Спаржа, или же аспарагус, обладает не только отличными вкусовыми качествами, но и целым рядом полезных свойств.

Виды спаржи

Зеленая – самая распространенная разновидность. Ее можно есть как термически обработанной, так и сырой. В приготовленном виде...