Как улучшить физическую форму

Иметь привлекательный внешний вид – не все, о чем мечтает человек. Любому хочется еще и чувствовать себя хорошо, оставаться активным и иметь хорошие возможности, которые будут позволять выдерживать нагрузки разной...