Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.
Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течение рабочего дня каждые полтора-два часа, употреблять достаточно воды, делать зарядку и гимнастику для расслабления глаз.
«Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа в офисе. Из-за неё кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сна. В совокупности это приводит к развитию синдрома повышенной усталости», — отметила Малиновская.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва В форуме #МЫВМЕСТЕ в Москве примут участие более 20 тысяч волонтёров из 40 стран
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Трехлетнюю внучку Валерии отказались выпускать из России и час допрашивали в аэропорту: в чем дело
Алана Мамаева о порядочности бывшего мужа: «Как же я ошибалась»
СЛД «Москва-Сортировочная» внепланово оказала ТО-5Д новому электровозу ЭП2К№500
Топ-5 самых интересных мест для путешествий по версии ведущих «Моей Планеты»
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Северный обход Омска сократит на 20 км транзитный маршрут от Тюмени до Новосибирска
Каршеринг BelkaCar стал лауреатом премии «Выбор потребителей»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
В форуме #МЫВМЕСТЕ в Москве примут участие более 20 тысяч волонтёров из 40 стран
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
РПЦ не против прощения певца Шарлота после покаянного письма
В матче РПЛ «Ростов» после дубля Голенкова победил ЦСКА
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Рамиль Шияпов — мастер создания сайтов, которые продают
Военкоры сообщили о снятии с должности командующего группировкой войск "Юг" Анашкина
ТАСС: на встрече с партнёрами по ОДКБ Москва поднимет тему ударов западным
В Дубне курьер помешал мошенникам украсть 1 млн рублей у пожилой женщины
Мужчина украл телевизор и двух щенков в Калининградской области
"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса
Италия в 5-й раз выиграла Кубок Билли Джин Кинг и сравнялась с Россией
Янник Синнер обошёл Алькараса на $ 7 млн по призовым за сезон, Медведев замкнул топ-5 ATP
Арина Соболенко отреагировала на уход Рафаэля Надаля из тенниса
Урок по безопасности на дороге провели для школьников в Павловском Посаде
Володин предупредил Запад об ответе России
В январе в прокат выйдет романтический фильм «Четыре четверти»
Голенков забил в РПЛ впервые за почти три месяца
Музыкальные новости
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
РПЦ: патриарх Кирилл простил певца Шарлота и попросил снять с него обвинения
«Марина Кравец ко мне подкатывает». Артём Калайджян сделает неожиданное признание в шоу «Лига городов» на ТНТ
Пугачева плохо перепела хиты, Муравьева открестилась от былых дифирамбов. Кто задел Жанну Рождественскую
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Московское «Динамо» победило минское «Динамо» в КХЛ, отыгравшись с 0:3
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Подразделение «Деловых Линий» сменило адрес в Обнинске Калужской области
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Основные этапы обучения в автошколе
Дачники со станции Павшино (1948)
Собянин по поручению Путина провел личный прием граждан
Сергей Собянин провел личный прием граждан по поручению Президента
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Эксперт рассказала о влиянии новых поликлиник на уровень жизни москвичей
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Архангельск сегодня стал площадкой Поморского онкологического форума
"Папа, почему ты нас наказал, мы же не в первый раз": Захарова о "жалостливых" словах Зеленского
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Зеленский осознал, что потерял главного союзника и уже умерил военные аппетиты - The Telegraph
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Пять учащихся орловских вузов вышли в финал Российской премии «Студент года»
"Спартак" обыграл "Витязь" в матче КХЛ, уступая со счетом 1:4
РПЛ. ЦСКА — «Ростов». Прямая трансляция, смотреть онлайн
Лукашенко о мотивации студентов: пришло время, чтобы человек сам думал о своем образовании и здоровье
«На французском шпарю»: Лукашенко рассказал, как ИИ сделал его полиглотом
Лукашенко: роль СМИ сейчас велика, и отношение к журналистам очень серьезное
Глава государства - студентам Минска: требовать перемен просто, а вот реализовать их - сложнее
Собянин подписал закон о бюджете Москвы на 2025 год
Собянин рассказал об итогах личного приема граждан
Сергей Собянин. Главное за день
Эксперт оценила градостроительные поручения Сергея Собянина в ходе приема граждан
Хорошее состояние экосистемы привлекает редких птиц в природные зоны Москвы
Эксперт: в Москве улучшилось состояние экосистемы
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Юлия Егерева: «Самая мучительная и от этого долгожданная»
Грузовик насмерть задавил пешехода на юге Москвы
Футболисты «Ростова» одержали волевую победу над ЦСКА в матче чемпионата России
В январе в прокат выйдет романтический фильм «Четыре четверти»
Почётный член МОК Смирнов выдвинул Дегтярёва в президенты ОКР
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В САФУ стартовал всероссийский форум, посвященный деятельности научно-образовательных центров мирового уровня
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
В Ялте в речке найден труп мужчины
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Три подростка госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Петербурге
Посол Ирана потребовал наказать полицейских, задержавших студентов в Казани
В России всерьез берутся за развитие Дальнего Востока
В Дубне курьер помешал мошенникам украсть 1 млн рублей у пожилой женщины
