ДПДГ- для себя Замечали ли вы, что во время сна веки подергиваются. А глазные яблоки интенсивно двигаются? С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате такой переработки, стрессовое, травмирующее событие, которое застряло в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть. Происходит естественное самоисцеление. Сброс негативных эмоций. Но иногда событие очень интенсивно по своей эмоциональной насыщенности, и естественной переработки во сне не хватает. И тогда мы прибегаем к прекрасному методу ДПДГ -(EMDR, денсибилизация и переработка движением глаз) Мы с помощью движения глаз активизируем этот механизм самоисцеления травм или просто негативных эмоций, которые снижают качество нашей жизни. Делюсь с вами очень эффективной и простой техникой самопомощи. Итак: ✅1 шагМы находим сильное эмоциональное событие, оцениваем его по 10 бальной шкале, где 0 это нет никаких эмоций и 10 максимально сильная эмоция, такая что ...
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей
Турнир по настольному теннису в Лиге Чемпионов Бизнеса: АРХИWOOD одержал важную победу
