Добавить новость
ru24.net
Новости по-русски
Ноябрь
2024

Врачи дали четыре совета по восстановлению ЖКТ после приема антибиотиков

0

Специалисты из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, как восстановить желудочно-кишечный тракт после приема антибиотиков.

По словам врачей, самые частые проблемы после приема антибактериальных препаратов — дисбактериоз и проблемы с пищеварением. Чтобы помочь кишечнику восстановиться, эксперты рекомендуют включить в рацион питания полезные продукты, например, йогурт и кефир. Также полезны будут фрукты, овощи, цельные зерна.

Следует ограничить употребление жареной, жирной, острой пищи, поскольку она нагружает кишечник еще сильнее. При этом врачи рекомендуют пить больше воды. Это поможет поддерживать нормальную работу ЖКТ и предотвратить запор.

Также восстановлению помогут занятия физкультурой. Регулярная нагрузка нормализует моторику кишечника, а прогулки на свежем воздухе станут прекрасным дополнением, передает UfacityNews.ru.

Уролог-андролог Алексей Моисеенко рассказал, что сбалансированный и полноценный рацион позволит надолго сохранить репродуктивное здоровье мужчины, а также даст возможность противостоять развитию многих заболеваний. Также он добавил, какие продукты опасны для мужского здоровья.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Екатерина Александрова

Екатерина Александрова вышла в полуфинал турнира в Линце, где сыграет с Каролиной Муховой






Детали предстоящего объединения четырёх больниц обсудили в Стругах Красных

Эстония выходит из БРЭЛЛ, граждан предупредили об отключении электроэнергии

Василий Анохин в Москве провёл встречу с крупным индийским бизнесменом

Горка для ватрушек в Лужниках закрылась до будущей зимы из-за аномального тепла