А что, если 2025-й год будет ещё хуже, чем предыдущие 4 года? - этот вопрос всё чаще звучит в моей голове в последнее время.Я размышляю об этом и продолжаю ходить на личную терапию. Изучаю научные исследования о влиянии психологической травмы на мозг. Привношу в свою жизнь дополнительные способы, которые поддерживают моё здоровье и психику в стабильности.Позитивное мышление, безусловно, прекрасно. Но наблюдая за динамикой внешних процессов, радужных фантазий относительно нового года, лично у меня остаётся мало.Если 2025-й принесёт ещё какой-то капец, то люди с комплексной травмой /травматики посыпятся первыми.Помните домики, которые три поросёнка строили себе на зиму? Один из соломы, другой из веток, третий из камня. Так вот психика и здоровье травматика - это соломенный домик, который при любом внешнем дуновении снесёт на фиг (простите). Многим 2020-й год казался адовым. Тогда мы все увидели, насколько важны иммунитет, психологическая устойчивость и физическое здоровье. (Оказывается, у ...
