У любого человека порой крутятся мысли в голове, но иногда это становиться настоящей проблемой, если эти мысли отнимают слишком много времени и вызывают негативные эмоции. А еще от них бывает трудно избавиться. Чтобы справиться с такими мыслями, важно определить к какому типу они относятся. Беспокойные мысли - это такие мысли, которые вызывают тревогу, страх, неуверенность. Они навязчивые, негативные, часто фокусируются на плохих вещах, которые могут произойти,неконтролируемые, вы не можете просто отключить их, и они всплывают в вашем уме неожиданно. Примеры беспокойных мыслей: Что, если я заболею тяжелой болезнью? Что, если я не сдам экзамен? Что, если меня уволят с работы? Я не справлюсь с этой задачей. Руминации зацикливаются на прошлом. Они не помогают решить проблемы, а наоборот, усугубляют негативные эмоции. Примеры руминаций: Я не должен был так сказать своему другу, теперь он на меня обижен. Я никогда не справлюсь с этой работой, я слишком некомпетентный. Я должен был купить другой ...
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Пожарные ликвидировали возгорание в ресторане в центре Москвы
Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Иммунный активатор под окном: доктор Садыков рассказал о свойствах шиповника
Клинический психолог Марианна Абравитова: как сказать своему партнеру о беременности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Дерматолог Мадина Байрамукова: почему нужно насторожиться при избыточном росте волос
