Когда я нахожусь в отношениях со своим опытом, в ситуации, которая совершенно неожиданно случилась в моей жизни, я понимаю, что одновременно нахожусь в отношениях со своим прошлым и со своим будущим. Так как любой выбор имеет, по определению, существование истории до и после . Изменить прошлое не представляется, возможным, но можно изменить своё отношение к нему и к себе. Именно для этого мы обращаемся за психологической помощью. За возможностью изменить привычный, неадаптивный образ себя на более комфортный приемлемый. Это нужно для будущего, чтобы оно не вызывало тревогу из за неуверенности в результате своего выбора. Тревога неопределенности, когда нет внутренних опор для того чтобы встречаться со своими чувствами, отличается от тревоги, которая естественным образом запускает поиск лучшего на данный момент решения и даёт возможность осознанного выбора личности. Не все обладают даром предвидения, чтобы быть уверенными в том, что случится в следующий момент жизни, но все могут обрести ...
