Возможно вы замечали, что иногда попадаете в одни и те же ситуации, но с разными декорациями. Например в отношениях, люди меняются, а динамика очень похожа. Так происходит часто потому, что мы привыкаем жить на автомате, реагировать, действовать. Для того чтобы менять паттерны поведения нужна включенность, самоанализ и желание, самое главное , это желание менять свою жизнь.Ведь как известно, невозможно получить другой результат, выполняя те же действия. Но в точке необходимости перемен можно столкнуться с другой трудностью - страхом. Менять что-то в своей жизни - пугающе. Неизвестность и неопределенность вызывает страх очень давно, это эволюционный механизм. Те, кто не боялись, не просчитывали риски, не тревожились - стали жертвой естественного отбора. Но иногда это механизм настолько развит, что преграждает путь к изменениям. И это касается разных сфер жизни:- отстаивать свое мнение, там где это необходимо;- говорить то, что вам не нравится;- защищать свой комфорт;- отказываться или уходить ...
