Гипертоникам на заметку: какие овощи быстро снижают высокое давление
Овощи семейства крестоцветных заметно снижают артериальное давление. Об этом пишет «Доктор Питер», ссылаясь на исследование ученых из австралийского университета Эдит Коуэн.
Проведенный ими опыт показал, что у людей, которые употребляли в пищу капусту, репу, рукколу, шпинат, редис, редьку и кресс-салат, давление снижалось в течение 24-х часов.
При этом употребление кабачков, помидоров, картофеля и других овощей не из семейства крестоцветных подобного эффекта не дало.
В свою очередь кардиолог Ольга Бокерия посоветовала гипертоникам включать в рацион не только овощи, но и семечки, бобы, темный шоколад, гранаты, свеклу, жирную рыбу и оливковое масло.
Все эти продукты, по словам специалиста, тоже благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и на весь организм в целом. В них содержатся необходимые витамины, минералы и полезные жиры.
Ранее 5-tv.ru рассказал, от каких продуктов посоветовал отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями главный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Екатеринбурге запретят остановку более чем на сорока участках улиц
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Собянин: Три новых станции Троицкой линии метро откроют в начале 2025 года
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Баланс и сотрудничество: главные заявления с инвестиционного форума «Россия зовет!»
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Mash: депутат Гурулев уволил помощника после пьяного дебоша в самолете
Меркель отказалась верить в слова Путина о Кони
Житель Тамбовской области обокрал москвичей на 2 миллиона рублей
Путин констатировал крах планов Запада нанести стратегическое поражение России
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле Петербурга
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость
Нежилое заброшенное здание снесли в Солнечногорске
Путин отметил высокие темпы импортозамещения в России
В Москве появились платные зарядки для электромобилей: в чем преимущества
С парковки в «Москва-Сити» угнали Maybach за 21 млн рублей
Музыкальные новости
AI Певица. Создание AI Певиц. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.
Экс-следователь из Екатеринбурга Екатерина Герлах вступилась за честь и достоинство Мэнсона
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Певица Ирина Ортман передала в Одинцове гумпомощь бойцам СВО
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в краже железнодорожных рельс
Стали известны имена победителей спортивного турнира, прошедшего в Сибирском филиале ведомственной охраны Минтранса России
Для трамвайной линии «Славянка» изготовили перекрестный съезд
Интрига ожила: вратарь забил в чужие ворота и спас «Динамо» от поражения
Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Regions Development: 79% россиян планируют потратить средства с депозитов на покупку недвижимости
Путин: скоординированные действия ЦБ и кабмина нужны для сдерживания инфляции
Александр Цыбульский принял участие в пленарном заседании инвестиционного форума «Россия зовёт!»
Путин заявил о политических мотивах ухода Volkswagen из России
Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA
Переход на клинические рекомендации: что возмутило врачей по всей стране
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Кубок Группы компаний «РЕГИОН»: Евгений Томашевский на вершине пьедестала
Суд передал олимпийский велотрек в Крылатском государству
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта
Собянин: За пять лет работы на МЦД перевезли миллиард пассажиров
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
«Метриум»: На страже комфорта
Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке
В Москве заработали первые платные городские зарядки для электромобилей
Видели новый имидж легенды «Спартака»? Теперь Жиго похож на рок-звезду и зажигает в Европе
В Москве появились платные зарядки для электромобилей: в чем преимущества
Нежилое заброшенное здание снесли в Солнечногорске
Путин отметил высокие темпы импортозамещения в России
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Путин отметил высокие темпы импортозамещения в России
С экс-банкира Хотина взыскали более 14 млрд рублей в пользу Россельхозбанка
Суд передал в госсобственность олимпийский велотрек в Крылатском
Зачем автору или издательству нужен агент
