Нижегородцам назвали пять продуктов, которые блокируют работу ЖКТ
Нижегородцам рассказали, какой ужин нарушит нормальное функционирование кишечника к утру, а также дали совет, как разблокировать работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендации проктолога публикует Telegram-канал бокал прессека».
В частности, специалист советует не употреблять на ужин жирную пищу, мясные полуфабрикаты, колбасы, шашлык, выпечку и сладости. Не стоит есть и высококалорийные продукты с низким содержанием пищевых волокон. «Ужин должен быть легким», - заявляет эксперт.
Проктолог рекомендует в качестве позднего ужина употреблять: натуральный йогурт без сахара и добавок, кефир, овощные салаты, квашеную капусту. Такие продукты содержат полезные пробиотики, которые улучшающие микрофлору кишечника.
Напомним, ранее нижегородцам дали рекомендации по употреблению витаминов.
Фото: Newsroom24.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
«Именно вместе дружим»: Олег Майами откровенно высказался об отношениях с Ольгой Бузовой
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Алана Мамаева о порядочности бывшего мужа: «Как же я ошибалась»
На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
African diplomats sat down at school desks
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
Нарколог напомнил о строгом запрете на сочетание антибиотиков и алкоголя
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
Прокуратура Москвы: 18-летний парень сдавал чужие квартиры под видом своих
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Жадность и лицемерие: Россияне перестали покупать билеты на концерты "эстрадной мафии", созданной при Пугачёвой
BioGrowing представила на Pharmtech & Ingredients 2024 закваску глубокой заморозки
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
«Человек многогранного дарования»: Путин поздравил актера и режиссера Кустурицу с 70-летием
Shot: Московскую трехкомнатную квартиру Софии Ротару сняли с продажи
Свыше 110 единиц уборочной техники подготовили к зиме в Ленинском округе
Под Орлом прошёл волейбольный турнир в честь погибшего учителя
Матвиенко: Десятилетие семьи хотят ввести в России
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
«Немного недотягиваю до Соболенко». 19-летняя россиянка сравнила себя с теннисистками WTA
Елена Веснина: «Путь длиною в 30 лет пройден. Теннис – лучшая игра на свете, но пришло время двигаться дальше»
Италия в 5-й раз выиграла Кубок Билли Джин Кинг и сравнялась с Россией
Зеркальная загадка: почему собаки не узнают себя в отражении
Результаты легкоатлетических соревнований «Скорость»
Священник пояснил, можно ли женщинам в брюках заходить в храм
Количество пользователей криптобиржи Binance превысила 240 млн
Музыкальные новости
Блогерша Валя Карнавал анонсировала фит с Джиганом
Певица Юта посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту в Москве
Лекцию о творчестве Высоцкого и Окуджавы провели в Химках
Искусство для элиты: билеты в Большой театр будут выставляться на аукционные торги?
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
Прокуратура Москвы: 18-летний парень сдавал чужие квартиры под видом своих
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Энергетики на связи с жителями, пострадавшими от стихии
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП женщине
Сотрудники Росгвардии задержали пьяного водителя эвакуатора в Москве
Прокуратура взяла под контроль расследование ДТП с рейсовым автобусом в Сампурском округе
В Кремле высказались об ответе России на игнорирование США предупреждения Путина
Песков: разрешив ВСУ бить по РФ, США проигнорировали предупреждение Путина
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
«Человек многогранного дарования»: Путин поздравил актера и режиссера Кустурицу с 70-летием
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
Нулевая позиция слушателя-терапевта по Дж. Энрайту
Диетолог Русакова: любые семена и орехи являются калорийным продуктом
Стоматология Дантес – инновационные подходы к здоровью зубов
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Дарья Семянова — теннисистка и модель, начала вести свой блог
Якутяне приняли участие во всероссийском межнациональном фестивале «Белая юрта» в Москве
За последние 5 лет возвели несколько спортивных объектов в ЦАО по программе адресных инвестиций
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин поздравил жительниц Москвы с Днём матери
Календарь событий: декабрь-февраль 2024
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Количество пользователей криптобиржи Binance превысила 240 млн
Группа «КняZz» представила программу «Волшебная книга» на концерте в Москве
Гидрометцентр прогнозирует мягкую зиму в Москве с 25 ноября
Администрация Подольска встретилась с коллективом полимерного предприятия
В САФУ стартовал всероссийский форум, посвященный деятельности научно-образовательных центров мирового уровня
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Дачники со станции Павшино (1948)
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
В Москве прошел фестиваль «Наследие»
Путин и Эрдоган обсудили по телефону торгово-экономическое сотрудничество
Гидрометцентр прогнозирует мягкую зиму в Москве с 25 ноября
«Фратрия» - о 5:2: «Спартак» сдал паровоз на металлолом»
