Шаг 1. Поддерживайте баланс между позитивными и негативными моментами в общении. Старайтесь, чтобы на каждые пять приятных моментов приходилось не более одного неприятного. Если вы обиделись, рассердились или поссорились, постарайтесь сделать пять приятных вещей, выражающих любовь, благодарность, заботу и интерес. Когда баланс нарушается, доверие и уверенность в том, что вы важны друг для друга, оказываются под угрозой, а иногда и разрушаются. Если вы расстроены или злитесь, старайтесь не оскорблять партнёра. Есть более спокойные способы выразить свои чувства, которые не навредят отношениям. Шаг 2.Уделяйте внимание близости. Каждый день, утром или вечером, найдите 10 минут, чтобы задать друг другу вопросы: Что я могу сделать для тебя сегодня (если спросить утром) или завтра (если спросить вечером), чтобы ты почувствовал, что я ценю и люблю тебя? . Отвечая на вопрос партнёра, старайтесь быть проще и не искать труднодостижимый идеал. Вот несколько примеров: Не отвлекайся на телефон, когда ...
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
ТАСС: осужденный за мошенничество экс-замглавы МЧС Гурович освободился по УДО
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
МИШУСТИН С ЛАУРЕАТАМИ! ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ТРАНСЛЯЦИИ! РИА Новости: "Россия открыта для международного сотрудничества в науке". Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Виновному в смерти топ-менеджера оборонного холдинга врачу вынесли приговор
Путин: Москва рассчитывает, что первый космический пуск с «Байтерека» состоится в 2025 году
Путин сообщил об отсутствии у Москвы и Астаны нерешаемых вопросов
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку
