Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталий Наполов в беседе с RT напомнил, что в миндале содержится много белков, жиров и витаминов. За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов миндаль способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы.
Также миндаль рекомендуется включить в рацион для поддержки нервной системы и хорошей работы головного мозга. Он помогает привести в норму гормональный фон, улучшить состояние кожи, ногтей и волос. Биолог Наполов советует есть не больше 30 граммов миндаля в день, ведь помимо пользы этот продукт может принести вред.
Миндаль достаточно калорийный - 600 ккал на 100 граммов. Кроме того, он способен вызвать сильную аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. В некоторых случаях от употребления миндаля в избытке обостряются сердечные заболевания и тахикардия. Детям в возрасте до трех лет тоже не следует давать миндаль.
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Предложение дня: посмотрите, как котик из приюта отдыхает в домашней обстановке
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
РОССИЙСКИЕ ПРОГРАММИСТЫ И УЧЁНЫЕ ВО МНОГИХ СТРАНАХ И... ДЭВИД КОППЕРФИЛЬД: лучшие агенты России. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Мельникова Ольга Андреевна - (Не май) - Российский музыкант.
Гол Бензема помог «Аль-Иттихаду» разгромить «Аль-Иттифак»
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
