Шаг 1й. Определение здоровой тревоги.Тревога - это эмоция, которая возникает у каждого человека, да ещё и каждый день. Большую часть эпизодов тревоги мы даже не замечаем. Хотя и называем свои эпизоды тревоги стрессом, напряжением, нервами и прочими похожими определениями. Тревога означает, что вы чего-то хотите, но не уверены, что вы получите желаемое. Мы постоянно чего-то хотим, постоянно ставим перед собой какие-то планы, на нас постоянно сваливаются неожиданные да ещё и неприятные внешние обстоятельства, мы живём в мире ограниченных ресурсов и возможностей, в мире конкуренции, в мире , где далеко не все люди ведут себя адекватно или соблюдают закон. А ещё мы болеем, встаём, ошибаемся, у нас есть своих страхи и почта внутренние ограничения.Из-за чего мы часто попадаем в ситуацию, где мы не уверены, что получим то, что нам важноА потому никто и никогда не избавится от тревоги. Эта эмоция будет всегда и у всех! Но! Есть здоровая тревога, которая лишь сигнализирует о том, что мы не уверены, ...
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
"Спартак" уступил "Торпедо" со счетом 0:6 в матче КХЛ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Лекарства-пустышки, засилье импорта и реальный суд: Что происходит с фармой в России, и почему Минздрав уже наказан?
В Москве судья сделала замечание перекрестившемуся мальчику-спортсмену: русские требуют поставить её на место
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Человек многогранного дарования»: Путин поздравил актера и режиссера Кустурицу с 70-летием
Путин наделил власти Петербурга правом самим проводить строительную госэкспертизу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Более 700 энергетиков продолжают устранять последствия непогоды в Смоленской области
