Ассертивное поведение: Как эффективно отстаивать свои права и строить здоровые отношения. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда приходится отстаивать свои права или выражать мнение, но не всегда мы делаем это уверенно и конструктивно. Часто мы либо избегаем конфликта, либо, напротив, проявляем агрессию. Однако есть золотая середина ассертивное поведение, которое позволяет выражать свои чувства и потребности открыто и честно, не нарушая при этом границ других людей.. Ассертивное поведение это навык, который помогает не только в личной жизни, но и в профессиональной сфере. Оно способствует установлению доверительных и продуктивных отношений, помогает предотвращать конфликты и обеспечивает возможность конструктивного разрешения уже существующих разногласий..Основные принципы ассертивного поведения: 1. Уважение к себе и другим: Ассертивность основывается на уважении как к своим правам и чувствам, так и к правам и чувствам окружающих. Это означает, что вы можете отстаивать свои интересы, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
В Москве состоялся первый благотворительный «Зеленый Бал» для поддержки экоинициатив в России
Работники филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стали победителями Первенства по теннису среди работников Сольвычегодского железнодорожного узла.
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Новодевичий монастырь снятый на телефон Xiaomi Redmi 12.
Между городами Урала и Москвой запустят свыше сорока дополнительных поездов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Hybrid разработал Creative Craft — продукт для генерации креативов с помощью технологий ИИ
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве
Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
В Севастополе женщину госпитализировали после падения лифта в многоэтажке
ВВС Сирии остановили наступление террористов, разбив колонну бронетехники
Mos ID упростит покупку театральных билетов по новым правилам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Питере задержали курьера, который участвовал в краже средств у пенсионерки
Мельникова Ольга Андреевна - (Не май) - Российский музыкант.
Всё в прошлом? Колонка главного редактора
Гран-при за танец, ставший эталоном
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции
ВИЧ? Психиатр Полянский открыл правила ожидания анализов
Гран-при за танец, ставший эталоном
Авто с двумя мужчинами в салоне вылетело с моста в Саратовской области
"Победа Рами VS Синяя ковровая дорожка": Светские новости Якутии
Музыкальные новости
В Мариинке в субботу будут раздавать «Онегиных»
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
«Ловите меня? Ну, ловите»: Диана Арбенина упала на концерте в Петербурге
На саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве
Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей
Как подготовить машину к зиме
Ким Чен Ын: Северная Корея всегда будет на стороне России
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Как подготовить машину к зиме
Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Первая Снежная Битва Под Бородино
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Ядерный удар в ответ: Москва рассматривает новый опасный план - Sky News
Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение
Подросток попал в больницу из клуба из-за отравления неизвестным веществом
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
ЦСКА и "Рубин" огласили стартовые составы на матч 17-го тура РПЛ
Гран-при за танец, ставший эталоном
Первая Снежная Битва Под Бородино
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия
Дерево с бородой растет в амурском лесничестве
Количество электромобилей в Москве может вырасти до 320 тыс к 2030 году
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Гран-при за танец, ставший эталоном
«Умный улей» поможет нижегородским пчеловодам собирать правильный мед
"Неделя со 2 декабря нанесет нам удар в спину". Синоптики дали новый прогноз
Первая Снежная Битва Под Бородино
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
❄️ Лыжи. Кубок России. Коростелев выиграл классическую «разделку» на 10 км, Горбунов — 2-й, Ардашев — 3-й, Большунов — 9-й
Рок-музыканту Гарику Сукачёву исполнилось 65 лет
Андрей Климов: Разноплановая информация о событиях в мире свидетельствует о тои, что недруги России пребывают в явном замешательстве и мучительно выбирают пресловутый "План В" в связи с очевидными успехами Москвы на Укр
Главный тренер ульяновской футбольной «Волги» Михаил Белов: «Команда на 100% реализовала свой потенциал»
