Осенне-зимний сезон — время, когда наш организм особенно нуждается в качественном питании

В рацион обязательно нужно включить продукты, богатые витамином С. Это поможет поддержать иммунитет, улучшить самочувствие и быстрее справиться с симптомами простуды, если они есть.

Про цитрусовые вы точно знаете, поэтому делимся другими продуктами, на которые стоит обратить внимание