Почему нам трудно сказать "спасибо"?

Замечали ли вы за собой то, что иногда вам бывает очень сложно выразить свою признательность другому человеку? В моменте вы не можете подобрать нужных слов и искренне поблагодарить человека так, как вы хотели бы? На это существуют несколько причин, давайте разбираться каких именно. Вы можете начать чувствовать себя в долгу, если помощи или подарка вы не просили. Соответственно, когда человек делает что-то ради вас, то внутри возникают разные ощущения и мысли, начиная от того, зачем человек это сделал и заканчивая тем, что вы теперь ощущаете себя должным и обязанным. Именно поэтому в моменте вам сложно выразить благодарность, так как вы не понимаете, что теперь должны сделать в ответ и должны ли. В этом случае стоит поработать с самооценкой и понять, что вы достойны любых подарков просто так, если человек хочет вам сделать приятно. Вы не обязаны отдавать что-то взамен и как-то откупиться в ответ. Вы испытываете неловкость и смущение, именно поэтому в моменте вам очень тяжело подобрать слова, ...