Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР)?ГТР это когда тревога в вашей голове устроила себе квартиру на ПМЖ. Она не просто иногда заходит на чай, а сидит на вашем любимом диване, смотрит сериалы, жует чипсы и даже не думает съезжать.Представьте, что мозг это сигнализация. У обычного человека она включается, когда есть реальная угроза: кто-то пробрался в дом или машина на парковке загорелась. А у человека с ГТР сигнализация срабатывает от любого шороха: муха пролетела, кто-то уронил ложку на два дома дальше, или вдруг в голову пришло: А если я забуду выключить утюг, и мой дом станет первым в мире утюжным вулканом? То есть, ГТР это не про ой, я немного волнуюсь перед экзаменом . Это про хроническое чувство тревоги, которое не уходит. И причина этой тревоги может быть настолько размыта, что человек сам уже не понимает, что его напрягает. Просто живёт с этим фоном, как с невыключенным телевизором, который вещает исключительно плохие новости.Чем ГТР отличается от обычной тревожности?Сравним ...
